Maman, ça y est !!! Tes 1eres règles...

Maman, ça y est !!! Tes 1eres règles...


On s’y attend. Pourtant le jour venu, c'est quand même une surprise, peut-être accompagnée d’un peu d’affolement, ou alors on est contente car on les attendait avec beaucoup d’impatience.


En France, l'âge d'apparition des premières règles est à 13 ans. Incroyable de précision ! En fait, 13 ans, cela correspond à l'âge de tes os, ce qui n'est pas forcément l'âge qui apparaît sur ta carte d'identité. Si ton corps se transforme vite, tu peux avoir tes règles dès 9 ans. Mais si ton corps est plus lent à se développer, tu peux ne les avoir qu'à 17ans ! C'est souvent une tradition familiale : demande à ta mère ou à ta grand mère paternelle.
Une autre façon de savoir quand tu vas avoir tes règles : 2 ans après le début de l'apparition de tes seins. C'est une réponse moyenne. De là à compter les jours…

Tes premières règles vont venir sans prévenir. Un jour, tu constateras que tu saignes. Tu vas te demander, si ce sont bien des règles. Pense d'abord à mettre un change; les serviettes hygiéniques sont les mieux adaptées, et n'oublie pas que, au bout de quatre heures, il te faudra la changer, donc en avoir sous la main. Ce sont des règles parce que l'écoulement vient du vagin et non de ton orifice urinaire ou de l'anus. Il est rouge, abondant ou marron, marc de café, discret. Elles peuvent durer un jour ou dix jours, être plus ou moins abondantes. Si elles ne dépassent pas dix jours, que le saignement ne nécessite pas plus de quatre changes par jour pendant trois jours, patience ! Pendant la première année, elles seront probablement irrégulières avec des écarts de 22 jours à 6 mois.

L'abondance de tes règles peut être aussi très variable : ce sont des règles pubertaires, car elles ne sont pas forcement liées à une ovulation. La deuxième année, il y a souvent une nette amélioration dans la régularité. La troisième année, tu es réglée à ton rythme : tous les 28 à 35 jours, elles durent de trois à cinq jours avec une certaine abondance le 2e ou 3e jour (4 changes).

Si tu ne te reconnais pas cette évolution de tes règles, ne stresse pas, on peut être différente et, cependant, normale. Demande conseil à ton médecin. Surtout n'oublie pas de noter très précisément la date de début et de la fin de tes règles ainsi que leur abondance sur quelques mois pour qu'il puisse te répondre.

Dr Prune - Médecin généraliste