Nausées matinales de la grossesse, quoi faire

Nausées matinales de la grossesse

Description



Beaucoup de femmes enceintes (environ 70 % à 85 %) connaissent une période de nausées et de vomissements. Dans la grande majorité des cas, ces symptômes sont désagréables mais ne sont pas dangereux. Environ 4 futures mères sur 1000 présentent des vomissements suffisamment graves pour provoquer une perte de poids et une déshydratation, ce qui exige un traitement à l'hôpital. Cette forme grave de nausées matinales de la grossesse est appelée hyperémèse gravidique. Ce trouble, s'il n'est pas traité, peut mettre en danger la vie de la patiente, mais un bref séjour à l'hôpital suffit généralement à l'éliminer. La patiente peut avoir de la difficulté à travailler en cas de nausées matinales sévères. Par ailleurs, bien qu'on les appelle « nausées matinales », nausées et vomissements peuvent survenir à toute heure du jour.



Causes



Les causes exactes des nausées matinales de la grossesse sont inconnues, mais elles sont probablement reliées aux hormones de la grossesse. Les femmes qui souffrent de nausées matinales affichent généralement des concentrations de ces hormones plus élevées que les autres. Il s'agit probablement d'un mécanisme ancien qui visait à protéger le fœtus contre les poisons. Compte tenu de la très grande richesse et variété de notre alimentation par rapport à celle de nos ancêtres, il n'est pas surprenant qu'un tel système de protection soit plus ou moins déséquilibré et rejette divers aliments qui sont pourtant sains.

L'un des indices qui sous-tend cette hypothèse provient de travaux de recherche qui montrent que les femmes souffrant de vomissements pendant la grossesse ont un taux plus faible de fausses couches. Des recherches montrent des concentrations plus élevées de deux hormones (thyroxine et gonadotropines chorioniques humaines) chez les femmes qui ont des nausées. Celles chez qui les contraceptifs oraux provoquent des nausées sont plus susceptibles d'avoir des nausées matinales pendant la grossesse.

Symptômes et Complications



Les nausées matinales ne surviennent pas nécessairement le matin. Elles sont souvent plus graves entre 9 heures et midi, mais elles peuvent se poursuivre pendant toute la journée ou apparaître à des moments variés. Naturellement, les vomissements sont plus fréquents après les repas.

Ce trouble survient généralement au tout début de la grossesse. Quelques femmes commencent à vomir dans les jours suivants la conception, mais les nausées apparaissent le plus souvent six semaines après la fin des dernières menstruations. Les vomissements sont souvent précédés de nausées pendant une ou deux semaines.

Plus de 50 % des femmes atteintes se sentent mieux vers la 12e semaine de la grossesse, et plus de 90 % d'entre elles ont cessé de vomir après quatre mois. Dans certains cas, les nausées réapparaissent peu avant l'accouchement. Tout comme les nausées elles-mêmes, il ne s'agit aucunement d'un signal dangereux ou néfaste. Très peu de femmes souffrent de nausées matinales pendant toute la grossesse, et ce phénomène, répétons-le, est désagréable mais sans danger.

L'hyperémèse de la grossesse est en fait une nausée matinale suffisamment grave pour affecter l'alimentation de la mère, et donc la santé du bébé. Les vomissements peuvent entraîner des dommages au foie et aux reins. Heureusement, la plupart des femmes enceintes sont étroitement suivies par leur médecin et ces complications sont éliminées avant même leur survenue.

Diagnostic



Les nausées matinales ne sont pas une maladie et n'exigent pas des épreuves diagnostiques complexes. Les femmes enceintes qui souffrent de vomissements (ou se sentent constamment sur le point de vomir) se feront probablement dire par leur médecin qu'il s'agit de nausées matinales, même si les vomissements surviennent en soirée ou à tout autre moment de la journée.

Quelle que soit la gravité des vomissements, un diagnostic d'hyperémèse de la grossesse n'est établi qu'en cas de perte de poids ou de signes de déshydratation grave.

Traitement et Prévention



La meilleure façon de traiter les nausées matinales est de commencer par des mesures non médicamenteuses. Voici quelques suggestions qui sont utiles dans bien des cas :

prendre des collations ou « grignoter » pendant toute la journée, plutôt que de consommer de gros repas
éviter les aliments riches et gras, et choisir plutôt des glucides simples comme des pommes de terre et du riz
consommer des soupes, des gelées, des boissons au cola et autres boissons gazeuses, ainsi que des tisanes sucrées
garder avec soi des craquelins salés ou des aliments semblables : il importe de ne pas garder l'estomac entièrement vide afin de ne pas accroître les nausées
éviter les facteurs qui déclenchent les nausées, par exemple certaines odeurs alimentaires
les femmes qui consomment des vitamines prénatales de fer peuvent faire l'essai d'autres marques pour voir si leurs symptômes diminuent.
éviter les vitamines prénatales et prendre seulement de l'acide folique
éviter de faire de la cuisine
éviter les aliments acides
éviter les aliments frits
D'autres suggestions circulent dans les médias ou sur le réseau internet. Il est conseillé de consulter le médecin avant de faire l'essai de remèdes à base de tisanes ou de vitamines. Le gingembre est souvent recommandé, mais son innocuité et son efficacité n'ont pas été démontrées par des études scientifiques.

Certaines femmes ont recours à l'acupression, un remède domestique courant contre les nausées. Il s'agit de porter un bracelet élastique muni d'un bouton et de placer le bouton sur le point de Neiguan, environ deux pouces au-dessus du poignet sur la face interne. Selon certaines personnes, la compression exercée à cet endroit soulage les nausées, et les passagers des navires qui veulent éviter le mal de mer portent souvent ce bracelet. Toutefois son efficacité n'a pas été bien étudiée en ce qui concerne les nausées matinales.

Si les mesures non médicamenteuses échouent, le médecin peut prescrire un médicament doxylamine - vitamine B6* afin de réduire les nausées matinales. Les femmes hésitent souvent à prendre des médicaments pendant la grossesse en raison des risques pour le fœtus et des malformations congénitales. Il importe de ne pas oublier que toutes les femmes sont exposées à un risque de 3 % de donner naissance à un enfant présentant une anomalie congénitale. Des études ont révélé que le médicamentdoxylamine - vitamine B6 n'entraîne aucun risque pour le fœtus et n'est pas associé à une augmentation des anomalies congénitales. Les femmes souffrant de vomissements incoercibles de la grossesse peuvent recevoir une alimentation ou des liquides de substitution intraveineux.

La nausée et les vomissements sont très fréquents chez les femmes enceintes pendant les 3 premiers mois de la grossesse, mais ils peuvent durer plus longtemps. Ils se produisent surtout le matin, mais vous pouvez en avoir à n’importe quel moment de la journée.
La nausée ne devrait pas nuire à votre grossesse; cependant, elle peut devenir un problème si vous rejetez toute la nourriture et tous les liquides que vous consommez. Cela peut en effet mener à des pertes de poids, à la déshydratation (lorsqu’il n’y a pas assez de liquides dans votre corps) et à une alimentation pauvre qui pourraient affecter votre bébé.
Trucs:

• Mangez souvent, c’est préférable. Prenez de petits repas répartis dans toute la journée, pour ne jamais avoir trop faim ou vous sentir trop pleine.
  
• Essayez de ne pas manger d’aliments riches et gras.
  
• Essayez de ne pas rester à proximité d’odeurs qui vous dérangent.
  
• Mangez plus d’aliments riches en glucides, comme le riz blanc, les pommes de terre au four et les rôties (avec rien dessus).
  
• Mangez des biscuits soda ou d’autres aliments au goût peu prononcé quand vous vous sentez malade.
  
• Essayez des desserts à la gélatine (Jell-O), des desserts glacés aromatisés (Popsicles), du bouillon, du soda au gingembre, des thés sucrés décaféinés ou des tisanes et des bretzels.
  
• L’utilisation de bracelets "d’acupressure" contre la nausée aide certaines femmes. Vous pouvez vous en procurer dans les boutiques nautiques et les agences de voyage.
  
• Votre médecin peut vous proposer des médicaments comme des Gravol ou du Diclectin. Vous devriez toujours consulter votre médecin avant de prendre tout type de médicament. N’oubliez pas que la nausée ne signifie pas que votre bébé est malade!
  

Rendez-vous au service des urgences:

• si vous rejetez tous les liquides que vous consommez
  
• si, devant les symptômes suivants, vous pensez que vous vous déshydratez:
  
  
  
  • soif plus intense
    
  • bouche sèche
    
  • douleurs au ventre
    
  
  

GROSSESSE
12 trucs contre la nausée


Saviez-vous que de 50 à 80 % des femmes enceintes souffrent de nausées et de vomissements au cours de leur grossesse ? Extenso vous propose 12 trucs pour atténuer ces malaises :



1.
Mangez des aliments que vous aimez et que vous tolérez.



2.
Prenez plusieurs petits repas, toutes les 2 ou 3 heures.



3.
Ne sautez pas de repas et évitez d'avoir faim !



4.
Avant de vous lever, le matin, croquez dans un morceau de pain sec, quelques craquelins ou des céréales sèches.



5.
Sortez du lit lentement et évitez les mouvements brusques.



6.
Laissez de côté les aliments riches en matières grasses et les fritures. Optez plutôt pour des aliments riches en glucides comme les fruits, les céréales, le riz et les pommes de terre.



7.
Évitez les aliments qui dégagent de fortes odeurs ainsi que le café, l'ail et les aliments très épicés.



8.
Évitez les odeurs de cuisson en mangeant des repas froids, en ouvrant les fenêtres ou en laissant quelqu'un d'autre préparer votre repas…



9.
Buvez entre les repas.



10.
Ne vous brossez pas les dents immédiatement après avoir mangé et évitez le contact de la brosse à dent avec votre langue.



11.
Reposez-vous le plus possible.



12.
Évitez la fumée de cigarette.





Les nausées de la femme enceinte sont certes incommodantes, mais elles ne sont généralement pas dangereuses. Toutefois, si elles entraînent plusieurs vomissements pas jour, vous courez un risque de déshydratation, de déséquilibre électrolytique, d'anomalie métabolique et de perte de poids. Si tel est votre cas, consultez un médecin dans les plus brefs délais.

bonjour monsieur baxter.j'ai des nausées matinale et j'ai mal sur le coté de ma poitrine et je me sens fort fatiguée.

Bonsoir , je suis une femme lollll
essayer les trucs proposés ci-hauts, n'empêche
que les biscuits soda, salé font bien effet le matin
avant même de mettre un pierd hors du lit.
Quand vous parlez de douleur à votre poitrine, vous êtes à
combien de mois de grossesse ? Les canaux de lactations
se crée, prennent du poids et du volume. Parfois les femmes,
avec un gros bustes préfère dormir avec leur soutient-gorge.
Libre à vous d'essayer.
Pour votre fatigue, reposer vous l'après-midi, ou quand c possible. Le seul remède, vous reposer et dormir. Votre bébé
prend beaucoup de vous, votre corps vous envoie les signes de fatigue. Afin de reprendre.

Bien à vous.

bonjour madame baxter.je suis du tout début de ma grossesse.et merçi beaucoup de votre conseille.

tout le plaisir est pour moi