Violence congugale quoi faire

Que faire face à un partenaire violent ?
Depuis quelques temps, votre compagnon a changé d'humeur, il est devenu plus glacial, plus coléreux, il vous a même frappé-e pour la première fois. Que cette attitude soit récente ou ancienne vous devez réagir.

Que faire quand la violence s'installe dans votre couple, dans votre foyer ? Comment s'en sortir ?
Aujourd'hui, une femme sur dix est victime de violence conjugale : des chiffres alarmants. Celle-ci prend de multiples facettes : la plupart du temps physique, elle peut aussi être verbale ou psychologique et s'exprimer selon différents degrés d'intensité. Dans tous les cas elle reste inacceptable, mais il n'est pas pour autant plus facile d'en sortir. Que faire quand vous la vivez au quotidien ? Quelles attitudes devez-vous adopter ?

Faites-vous aider
Avant toute chose, gardez toujours à l'esprit que le plus important est de vous protéger, ainsi que vos enfants. Souvent témoins de la situation et parfois victimes au même titre que leur parent, ils souffrent énormément de cette situation de danger, de peur et de violence. De nombreuses femmes victimes sont mal informées des dispositifs d'aide. Pourtant, il existe un grand nombre d'associations prêtes à vous soutenir, vous et vos enfants.

Réussir à en parler
Seule à gérer cette situation, toute la difficulté de la femme est de briser le silence, et d'en parler à d'autres. Beaucoup de femmes redoutent les réactions de leur conjoint à l'annonce de leur départ ou d'un dépôt de plainte. Craignant qu'il redouble de violence, elles abandonnent leurs démarches. S'il est vrai que ce danger est réel, il existe des mesures de protection. C'est en ayant cette force et ce courage que vous vous en sortirez.
N'attendez pas de ne plus supporter les coups pour partir, ni de dépasser le seuil physique et mental de tolérance. La situation est telle que certaines femmes ressentant de la honte et de la culpabilité, en viennent à se sentir responsables de ce qui leur arrive. C'est ce qu'il faut à tout prix éviter. C'est pourquoi il est capital de faire appel à des associations d'aide aux victimes qui pourront vous aider concrètement, non seulement aujourd'hui mais aussi demain.

comportement
Les phases de violence alternent souvent avec des mea culpa, ce qui peut ralentir les démarches et poursuites engagées par la victime. Il vous faudra trouver le courage de résister à ses pardons, partir et l'encourager à se soigner. Un homme violent envers sa femme ou ses enfants, l'est aussi envers lui même, et souffre. Aidez-le à faire un travail approfondi et durable sur lui-même et à suivre des programmes pour conjoints violents, afin qu'il modifie son comportement.
Parce qu'une femme battue se sent rarement capable de faire des démarches, d'engager des poursuites ou simplement d'en parler lorsqu'elle est seule, il existe un grand nombre de lignes téléphoniques qui viennent en aide à ces femmes en détresse, ainsi que des foyers d'accueil pour les situations d'urgence et des centres d'hébergement pour femmes avec ou sans enfants pour des temps plus ou moins longs.
Gardez à l'esprit qu'il existe une multitude d'autres moyens que la violence pour résoudre un problème et que rien ne la justifie.
En 1999, on dénombrait en France environ 2 millions de femmes victimes de violence conjugale. Physique, psychologique, verbale, sexuelle, économique… la violence conjugale se conjugue à tous les temps et reste, hélas, toujours marquée par le sceau de la honte et du secret.

On rencontre la violence conjugale dans tous les groupes sociaux, économiques et culturels, dans tous les milieux - urbain ou rural - toutes les tranches d'âges. Les chiffres sont alarmants : 60 % des appels Police Secours de Paris concernent les violences conjugales1.

Ça n'arrive pas qu'aux autres…
En 1999, 400 femmes sont mortes, en France, sous les coups de leur conjoint. Et une femme sur cinq a été victime de la violence de son compagnon au moins une fois dans sa vie2.
Moins visible mais très insidieuse, les femmes humiliées sont également victimes de violence psychologique. N'oublions pas non plus les comportements abusifs, où elles subissent des relations sexuelles non désirées ou souffrent d'une dépendance économique qui ne leur permet plus de disposer de l'essentiel pour vivre.

Pourquoi un tel comportement ?
Les principales raisons données à l'agressivité du conjoint sont la volonté d'imposer son autorité (62,7 %), l'alcoolisme (54,3 %), et le fait qu'il ait été lui-même maltraité durant son enfance (46,6 %)3. On retrouve aussi souvent l'incapacité, pour la personne violente, à formuler verbalement ce qu'il ressent, ou encore des pathologies dépressives déclarées ou latentes. Du coup, c'est le corps qui "s'exprime" pour régler les conflits et affirmer un pouvoir sans discussion. C'est le paradoxe d'une situation où la violence finit par refléter la faiblesse d'un individu.

Déplacer le problème hors du couple
Bien sûr, il est difficile de condamner l'homme qu'on aime, d'avouer publiquement l'échec de son couple. Mais si vous êtes victime de violences conjugales, ne pensez jamais que tout cela "s'arrangera" avec de la patience et du temps. Refusez la tolérance ou l'acceptation, et ne vous laissez pas prendre au piège : la violence conjugale est un processus qui s'installe, insidieusement, au cours du temps. Elle fluctue, de tensions extrêmes en rémissions. Et finit, à la longue, par culpabiliser et dévaloriser la personne qui la subit. N'attendez pas d'être complètement terrorisée pour réagir.

Essayez de parler de votre souffrance autour de vous et, si vous vous sentez incomprise, seule, n'hésitez pas à contacter les services d'accueil téléphonique. Ils sont là pour vous écouter, tenter de comprendre votre situation, vous déculpabiliser et vous orienter vers des structures adéquates (centres d'urgence, centres d'hébergement spécialisés, etc.) ou encore vers des médecins. Sachez que vous pouvez aussi déposer une déclaration de violences, en main courante, au commissariat de police. Toutes ces démarches sont essentielles pour un éventuel nouveau départ dans la vie.

Sortez de l’isolement, vous n’êtes pas seule.